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Mommy Makeover

Mommy Makeover

Schwangerschaft und Geburt verändern den weiblichen Körper. Viele Frauen wünschen sich jedoch, sich auch nach einer Schwangerschaft in ihrem Körper wohl zu fühlen. Unter dem Begriff Mommi Makeover ist daher eine Operationstechnik entstanden, die Frauen nach der Veränderung ihres Körpers durch eine Schwangerschaft wieder Selbstvertrauen geben soll.

Mommy Makeover: Straffung nach der Schwangerschaft

Bei der Entscheidung für ein Kind spielt die körperliche Veränderung der Schwangeren zunächst oft keine Rolle. Die Aufregung ist groß, ein Kinderzimmer muss eingerichtet werden und viele Veränderungen im Leben stehen an. Doch durch die Gewichtszunahme und die Dehnung des Gewebes haben viele Frauen nach der Geburt mit zahlreichen Beschwerden zu kämpfen. Dazu gehören

  • Schwangerschaftsstreifen
  • hängende Haut am Bauch
  • Rektusdiastase (Bauchmuskelschwäche)
  • hängende Brüste
  • unschöne Kaiserschnittnarbe
  • Fettablagerungen im Schambereich

Da diese Probleme bei vielen jungen Müttern identisch sind, hat sich vor allem im amerikanischen Sprachraum der Begriff "Mommy Makeover" eingebürgert. Darunter versteht man eine oder mehrere Operationen zur Verbesserung des Körpers nach einer Schwangerschaft. Natürlich könnte man einwenden, dass ausreichend Sport und Diät zur Wiederherstellung des Körperbildes beitragen können. Doch auch hier gibt es Grenzen, denn wenn einmal Gewebe gerissen ist und die Haut herabhängt, kann dies ohne Operation nicht mehr korrigiert werden.

Junge Mütter sollten natürlich einige Monate nach der Geburt abwarten, inwieweit der Körper in der Lage ist, die Rückbildung zu bewerkstelligen. Zu frühes Handeln oder der Gang zum Schönheitschirurgen ist eher überstürzt. Aber nach etwa 6-12 Monaten weiß auch die letzte Mutter, wo die Schwachstellen des Körpers liegen und wo der Körper vielleicht überfordert ist, die Folgen der Schwangerschaft selbst zurückzubilden.


Bewertungen

Dr. (MEX) Lí Sing Nayeli Torres Díaz

Alles super
26. November 2025

Dr. (MEX) Lí Sing Nayeli Torres Díaz

Tolle Behanldung

15. Dezember 2025

Dr. med. Yvonne Krug

Der Beratungstermin bei Frau Krug war super! Sie hat sich sehr viel Zeit genommen, alle Bedenken/Ideen ernst genommen und mich sehr gut beraten.
19. Dezember 2025

Dr. (MEX) Lí Sing Nayeli Torres Díaz

Es war ein sehr gutes Beratungsgespräch, ich habe mich sehr wohl gefühlt, danke.
13. Januar 2026

Dr. med. Annika Waldhauser

Ich wurde herzlich in der Praxis, wie auch von Frau Dr. Waldhauser empfangen. Die Beratung war sehr aufschlussreich und hilfreich für mich, sodass ich nun einen "Fahrplan " für das weitere Vorgehen habe. Frau Dr. Waldhauser hat mich direkt überzeugt mit Ihrer fachlichen und empathischen Art. Vielen Dank dafür.
14. Januar 2026

Dr. med. Timo A. Spanholtz

Das Beratungsgespräch war sehr angenehm, offen und informativ für mich. Dr. Spanholtz ist sehr gut auf meine Probleme eingegangen und ich fühlte mich gut aufgehoben.
21. Januar 2026

Dr. med. Timo A. Spanholtz

Super freundliches Team, toller, sympathischer Arzt, herzliche Atmosphäre.
29. Januar 2026

Dr. med. Timo A. Spanholtz

Ich habe mich beim Beratungstermin sehr aufgehoben gefühlt. Bin sehr gespannt auf die Op und das Ergebnis.
14. Februar 2026

Dr. (MEX) Lí Sing Nayeli Torres Díaz

Sehr gute Kommunikation, sehr schnell reagiert und Termin umegändert, alles super geklappt..vielen Dank
19. Februar 2026

Dr. med. Timo A. Spanholtz

Schöne Praxis, Freundlicher Empfang, Gute Beratung. Kreditkartenzahlung (wenigstens Visa Debit) wäre super!
25. Februar 2026

Dr. med. Annika Waldhauser

Ich habe mich bei diesem Arzt bezüglich eines chinesischen Eingriffs beraten lassen und insgesamt war ich zufrieden. Das Gespräch verlief in ruhiger Atmosphäre und der Arzt hat sich ausreichend Zeit genommen, um den Ablauf und die Hintergründe der Behandlung zu erklären. Besonders positiv fand ich, dass auch mögliche Risiken ehrlich angesprochen wurden die nicht im Internet stehen.
26. Februar 2026

Dr. (MEX) Lí Sing Nayeli Torres Díaz

Alle waren wirklich sehr nett und mir wurden alle Fragen beantwortet. Ich werde mich auf jeden fall dort operieren lassen.
26. Februar 2026

Dr. med. Yvonne Krug

Der Termin bei Frau Krug verlief sehr positiv. Sie beriet mich kompetent und auf Augenhöhe und fragte aktiv nach Vorwissen und wünschen, statt Vorannahmen zu treffen.
02. März 2026

Dr. med. Annika Waldhauser

Sehr gute Beratung, sehr freundlich, alles top!
20. März 2026

Dr. med. Annika Waldhauser

Vielen Dank für Ihre Geduld, Ruhe und Zeit, die Sie sich genommen haben.
20. März 2026

Dr. med. Annika Waldhauser

Sehr freundlicher Empfang, Mein Gespräch mit der Ärztin war für mich nicht so ganz zufrieden stellend , hätte mehr Engagement erwartet , vielleicht habe ich auch eine falsche Vorstellung .. Trotzdem allen ein Dankeschön
27. März 2026

Dr. med. Timo A. Spanholtz

Sehr angenehmes Gespräch super Beratung
30. März 2026

Dr. med. Timo A. Spanholtz

Ich habe mich sehr gut aufgehoben und Betreut gefühlt. Jeder Zeit weiter zu empfehlen.
30. März 2026

Dr. med. Timo A. Spanholtz

Absolut professionelle Beratung in entspannter Umgebung zum Thema Intimchirurgie. Herrn Dr. Spanholtz kann man sich anvertrauen!
30. März 2026

Dr. med. Timo A. Spanholtz

Hat alles für mich gepasst. Die Damen am Empfang waren sehr nett und die Beratung des Arztes Herrn Spanhoholtz war top!
30. März 2026

Dr. (MEX) Lí Sing Nayeli Torres Díaz

Ich habe mich während des Beratungstermins gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Es wurde alles sehr verständlich erklärt.
31. März 2026

Dr. med. Yvonne Krug

Super freundliches und hilfsbereites Team!
31. März 2026

Dr. (MEX) Lí Sing Nayeli Torres Díaz

Sehr freundlich, sehr gut aufgeklärt. Ich habe mich von Beginn an sehr gut aufgehoben gefühlt.
13. April 2026

Dr. med. Yvonne Krug

Ich hatte einen Beratungstermin bei Frau Dr.Krug und habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Auf meine Fragen wurde ausführlich eingegangen und mir wurde alles kompetent und verständlich erklärt und mir wurde zugehört. Die Praxis Räume sind zudem wirklich sehr schön und hochwertig gestaltet.
15. April 2026

Dr. med. Annika Waldhauser

Habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Sehr freundlich und aufklärend.
22. April 2026

Dr. med. Yvonne Krug

Super Beratung, mein Anliegen wurde ernst genommen und, was mir vorher ganz wichtig war, es wurde kein Verkaufsgespräch. Also kein Gespräch, wo noch mehr gemacht werden sollte, als ich eigentlich wollte.
05. Mai 2026

Dr. med. Yvonne Krug

Ich war in jeder Hinsicht sehr zufrieden. Sämtliches Personal war sehr freundlich und ich wurde kompetent und umfassend beraten. Auch wurde ich bezüglich einer noch offenen Frage sehr schnell zurück gerufen und fühlte mich insgesamt sehr gut aufgehoben.
06. Mai 2026

Dr. med. Yvonne Krug

Ich fühle mich bei Frau Krug seit der ersten Minute bestens aufgehoben!

11. Mai 2026

Dr. med. Annika Waldhauser

Testbewertung
20. Mai 2026

Dr. med. Yvonne Krug

Es war eine sehr kompetente Beratung. Gestellte Fragen wurden verständlich erklärt. Ich fühlte mich gut aufgehoben und das Gespräch hat mich ermutigt, mein Vorhaben auch umzusetzen, ohne Angst zu haben.
20. Mai 2026

Dr. med. Annika Waldhauser

Super tolle Praxis! Ich habe mich sehr wohl gefühlt und wurde optimal von Frau Dr. Waldhauser beraten. Eine tolle Ärztin nicht nur sehr kompetent sondern auch mit Herz und Ehrlichkeit. Der Termin für meine OP ist schon vereinbart.
21. Mai 2026

Dr. med. Timo A. Spanholtz

Die Beratung bei Herrn Dr. Spanholtz ist wirklich großartig gewesen. Das Gespräch ist von meiner Seite im Gesamten als sehr nahbar, freundlich und angenehm im Umgang gewesen. Und die fachliche Einordnung ließ selbstverständlich keine Wünsche offen! Absolut zu empfehlen!
27. Mai 2026

Dr. med. Annika Waldhauser

Freundliches, ausführliches Gespräch. Gute Beratung, auch mit der Option, jederzeit weitere Fragen stellen zu können, falls im Nachgang noch welche auftreten.
30. Mai 2026

Dr. med. Yvonne Krug

Vielen Dank für die ausführliche und Beratung bei Frau Dr. Krug. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt
01. Juni 2026

Dr. med. Yvonne Krug

Beim Betreten der Praxisklinik fühlt man sich schon sehr wohl. Die Atmosphäre ist angenehm, modern und einladend. Besonders hervorheben möchte ich das freundliche Personal – vom Empfang bis zum gesamten Team wurde ich herzlich begrüßt und sehr aufmerksam betreut. Das Beratungsgespräch für eine OP war äußerst aufschlussreich und verständlich. Alle Abläufe wurden anschaulich erklärt, sodass ich jederzeit das Gefühl hatte, bestens informiert zu sein. Meine Fragen wurden ausführlich beantwortet und es blieb nichts offen. Die Ärztin hat sich Zeit für mich genommen, ist auf meine individuellen Anliegen eingegangen und war dabei sehr sympathisch, offen und vertrauenswürdig. Insgesamt habe ich mich wirklich gut aufgehoben gefühlt und kann die Praxisklinik weiterempfehlen!
01. Juni 2026

Dr. med. Annika Waldhauser

Ich hatte eine Beratung bei Frau Dr. Waldhauser. Sie ist sehr sympathisch, ehrlich und will „nichts verkaufen“ sondern berät. Das Team am Empfang war auch klasse.
02. Juni 2026

Dr. med. Yvonne Krug

Ich habe mich nicht sonderlich gut in der Praxis in Bergisch Gladbach aufgehoben gefühlt. Im Wartezimmer hatte man das Gefühl, dass einige Patienten bevorzugt behandelt werden. Das Beratungsgespräch bei Frau Dr. Krug fühlte sich überstürzt an. 70Euro für von 15min Beratung und halbe Stunde Wartezeit, waren nicht gerechtfertigt. Es wurde was von einer Rabattaktion erzählt, aber welche Höhe genau steht weder im Flyer noch wurde es einem vor Ort berechnet. Mit dem Anliegen müsste ich dann im Backoffice anrufen, genauso die Terminvergabe müsste ich noch einmal extra von Zuhause erfragen. Alles in allem, vergleichsweise sehr teuer in den Behandlungskosten, viel zu wenige Alternativtherapien vorgeschlagen und erklärt. Über Risiken wurde so gut wie gar nichts gesagt. Es war eher kurze Präsentation was in der Praxis durchgeführt wird und schnell wieder raus. Ein wirkliches Arzt-Patienten- Gespräch ist aus meiner Sicht nicht wirklich entstanden.
02. Juni 2026

Dr. med. Timo A. Spanholtz

Very informative. Took his time for me. Gave honest suggestions.
03. Juni 2026

Dr. med. Timo A. Spanholtz

Sehr gute Beratung
10. Juni 2026

Dr. med. Yvonne Krug

Ich habe mich bei Frau Dr. Krug von Anfang an sehr willkommen, ernst genommen und verstanden gefühlt. Sie hat sich viel Zeit für mein Anliegen genommen, aufmerksam zugehört und ist auf alle meine Fragen ausführlich eingegangen. Ihre Erklärungen waren fachlich kompetent, verständlich und nachvollziehbar, sodass ich mich jederzeit gut informiert gefühlt habe. Besonders geschätzt habe ich ihre freundliche, empathische und ruhige Art, die eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen hat. Man merkt, dass ihr das Wohl ihrer Patientinnen und Patienten am Herzen liegt. Ich habe mich während des gesamten Termins sehr gut aufgehoben und beraten gefühlt und kann Frau Dr. Krug uneingeschränkt weiterempfehlen.
11. Juni 2026

Dr. med. Timo A. Spanholtz

Das Beratungsgespräch mit Herrn Spanholtz war sehr angenehm. Er war ausgesprochen nett, sodass ich mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt habe. Meine anfängliche Aufregung war schnell verflogen. Vielen Dank für die freundliche und kompetente Beratung!
13. Juni 2026

    Für weitere Informationen beachten Sie bitte auch den unteren Teil der Seite. Hier werden u. a. die Vor- und Nachteile der Eingriffe dargestellt und auch die Risiken und Nebenwirkungen erläutert. Ein persönliches Beratungsgespräch (auch per Video), in dem diese Aspekte noch einmal individuell erläutert und angepasst werden, kann dies jedoch nicht ersetzen. Wir freuen uns daher auf ein persönliches Beratungsgespräch mit Ihnen!

    Weitere Informationen

    Für Wen
    Das Mummy Makeover ist für alle jungen Mütter geeignet, die aufgrund ihrer Schwangerschaft und den damit verbundenen Gewichtsschwankungen unter folgenden Symptomen leiden: Erschlaffung der Haut am Bauch, Erschlaffung der Bauchmuskulatur, Ansammlung von Fettdepots am Körper, Erschlaffung oder Hängen der Brüste, Erschlaffung der Oberarme Erschlaffung der Oberschenkel Eine solche Operation muss vom Chirurgen perfekt geplant werden. In den wenigsten Fällen gibt es nur einen Operationswunsch, meist haben die Frauen zwei oder drei Baustellen, die entweder in einer oder in mehreren Operationen behoben werden müssen. In jedem Fall ist eine gute Beratung und Erfassung des Ausgangszustandes wichtig, um die Operation planen zu können.
    Details
    In einem ersten ausführlichen Beratungsgespräch wird analysiert, welche Veränderungen am Körper rückgängig gemacht werden sollen. Häufig sind Bauch und Brust betroffen, seltener Oberarme oder Oberschenkel. Häufig haben sich aber auch Fettpolster gebildet, die sich nach der Geburt nicht ausreichend zurückgebildet haben. Diese erste Analyse dient der Bestandsaufnahme und wir entwickeln daraus einen Behandlungsplan, der das strukturierte Vorgehen für Sie aufzeigt und die genauen Kosten kalkuliert. Als junge Familie müssen Sie auf Ihr Geld achten und daher ist eine volle Kostentransparenz sinnvoll. In vielen Fällen beginnen wir mit dem Bauch und der Brust. Diese beiden Bereiche können manchmal in einer Operation zusammengefasst werden. Bei der Brust gibt es Straffungen, Vergrößerungen oder eine Kombination aus beidem (Bruststraffung mit Implantat). Am Bauch ist meist eine Fettabsaugung notwendig, die direkt mit einer Straffung der Bauchdecke kombiniert wird. Welche Technik für Sie die richtige ist, muss individuell im Beratungsgespräch festgelegt werden. Auf dieser Homepage finden Sie in den Kapiteln Bauchdeckenstraffung, Bruststraffung, Brustvergrößerung, Oberschenkelstraffung und Oberarmstraffung viele Details zu den einzelnen Schritten. Informieren Sie sich hier ausführlich.
    Nach der Behandlung
    Wie lange Sie sich nach einem Mummy Makeover erholen sollten oder müssen, hängt davon ab, welche Operationen kombiniert werden. Bei einer Bauchdeckenstraffung gelten natürlich andere Regeln als beispielsweise bei der Kombination einer Bauchdeckenstraffung mit einer Bruststraffung. Hier werden wir Ihnen bei der Beratung individuell unsere Empfehlung für die Ruhephase nach der Operation geben. Die meisten Mummy Makeover Operationen sind mit einer Übernachtung in unserer Privatklinik verbunden. In vielen Fällen ist auch eine Narbenpflege sinnvoll, um das Narbenbild zu optimieren. In allen Fällen ist das Tragen von Kompressionswäsche für mindestens sechs Wochen notwendig. Spezielle Nachbehandlungen sind jedoch auch von der Art der Operation abhängig.
    Ergebnisse & Risiken
    Die Ergebnisse lassen auf sich warten: Nicht selten müssen sich Patientinnen 3-6 Monate gedulden, bis ein endgültiges Ergebnis beurteilt werden kann. Besonders bei kombinierten Eingriffen kann sich die Erholungsphase verlängern. Lymphdrainage und Narbenpflege können wichtig sein, um eine schnellere Genesung und eine unsichtbare Narbenheilung zu unterstützen. Insbesondere bei Kombinationseingriffen wie Bauchdeckenstraffung in Verbindung mit Bruststraffung ist häufig nach einem halben Jahr eine Korrektur verschiedener Narbenanteile notwendig, da die stark spannenden Narben etwas breiter werden können und korrigiert werden sollten. Auch kleinere Korrekturen nach einer Fettabsaugung, wenn diese mit dem Eingriff kombiniert wurde, können notwendig werden.

    Häufige Fragen zum Eingriff

    Wie viel kostet ein Mommy Makeover?
    Die Kosten für ein Mommy Makeover liegen meist zwischen 8.000 und 20.000 €, je nach Kombination der Eingriffe (z. B. Bruststraffung, Brustvergrößerung, Bauchdeckenstraffung, Fettabsaugung). Eine genaue Kalkulation erfolgt nach der ärztlichen Untersuchung.
    Was beinhaltet ein Mommy Makeover?
    Das Mommy Makeover ist ein individueller Kombinations­eingriff, klassisch bestehend aus:
    - Bruststraffung und
    - Bauchdeckenstraffung

    Die Bruststraffung wird dabei häufig mit einer Verkleinerung oder Vergrößerung der Brust kombiniert, je nach individuellem Wunsch unserer Patientin. Auch die Rekonstruktion des geraden Bauchmuskels bei bestehender Rektusdiastase ist regelmäßiger Bestandteil.

    Die Bauchstraffung hingegen wird oft mit einer Fettabsaugung an Bauch, Taille oder Hüften kombiniert. Diese können das Endergebnis oft noch optimieren. Auch Intimchirurgische OPs (Labienplastik, Eigenfett etc.) können Teil des Mommy Makeovers sein.

    Je nach Ausgangsbefund wird der Eingriff exakt an die Patientin angepasst.
    Wie lange ist man nach einem Mommy Makeover krank?
    Die gesellschaftliche Ausfallzeit beträgt meist 10–21 Tage.
    Je nach Umfang kann Sport erst nach 6–12 Wochen wieder aufgenommen werden.
    Wie schmerzhaft ist ein Mommy Makeover?
    Moderne OP-Techniken und sanfte Narkoseverfahren sorgen für eine sehr gute Schmerz­kontrolle. Die meisten Patientinnen berichten über einige Tage moderater Beschwerden, die gut mit Medikamenten behandelbar sind. Allerdings werden Schmerzen sehr subjektiv wahrgenommen und auch das Ausmaß der OP hat Einfluss auf die Schmerzintensität.
    Wann zahlt die Krankenkasse ein Mommy Makeover?
    In der Regel übernimmt die Krankenkasse die Kosten nicht, da es sich um kosmetische Eingriffe handelt.
    Seltene Ausnahmen (z. B. medizinische Indikation bei Bauchdeckenstraffung nach massiver Gewichtsabnahme) müssen einzeln geprüft werden.

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